Faalangst en te snel klaarkomen: hoe de cirkel werkt
Waarom spanning de timing verslechtert, wanneer die spanning oorzaak is en wanneer gevolg, en wat er volgens het onderzoek aan te doen valt.
12 minuten lezen
Langer kunnen, zonder taboe.
Te snel klaarkomen is een van de meest voorkomende seksuele klachten bij mannen en een van de minst besproken. Wie er in het Nederlands naar zoekt, komt vrijwel altijd uit bij iemand die een spray of een condoom verkoopt. Hier staat wat het onderzoek laat zien, met de beperkingen erbij, en zonder dat u iets hoeft te kopen.
Klaarkomen: wat er gebeurt, hoe lang het duurt en wat normaal is
De twee fasen van een zaadlozing, het punt van geen terugkeer, hoe lang het gemiddeld duurt en waarom orgasme en zaadlozing niet hetzelfde zijn.
10 minuten lezen
Te snel klaarkomen: de oorzaken, en wat ze betekenen
Aanleg, leeftijd, spanning, medicijnen en de erectie. De oorzaken uit elkaar gehaald, want welke het is bepaalt welke aanpak zin heeft.
11 minuten lezen
Minder snel klaarkomen: drie dingen die vanavond al verschil maken
Geen wondermiddel en geen recept. Drie ingrepen die u vandaag nog kunt proberen, plus de vier adviezen van internet die u beter kunt laten staan.
8 minuten lezen
Klaarkomen uitstellen: wat werkt, en hoeveel het oplevert
Stop-start, de knijptechniek, bekkenbodemtraining, verdovende middelen en dikkere condooms naast elkaar. Met de gemeten resultaten erbij, en met de gaten in dat onderzoek.
13 minuten lezen
Hoeveel zaadcellen zitten er in één zaadlozing?
De getallen van de Wereldgezondheidsorganisatie, wat ze wel en niet betekenen, en waarom u er zonder kinderwens niets aan heeft.
7 minuten lezen
Naar de huisarts met te snel klaarkomen: wat er gebeurt
Hoe het consult verloopt, welke vragen u kunt verwachten, wat er aan behandeling bestaat en wat een verwijzing naar een seksuoloog inhoudt.
10 minuten lezen
Wat is een zaadlozing? Het proces stap voor stap
Wat er precies gebeurt bij een zaadlozing, waar het vocht vandaan komt, hoeveel het is en wanneer een verandering reden is om naar de huisarts te gaan.
8 minuten lezen
Oefeningen om langer te kunnen: stop-start, knijpen en de bekkenbodem
Hoe u stop-start opbouwt, wat de knijptechniek toevoegt en hoe bekkenbodemtraining er in de praktijk uitziet. Met een realistisch beeld van wat het oplevert.
10 minuten lezen
Waar dit vandaan komt
Elk artikel is gemaakt met Thuisarts.nl en de richtlijn van het Nederlands Huisartsen Genootschap, de officiële productinformatie van het CBG-MEB, en de gepubliceerde onderzoeksliteratuur, nooit met reclamemateriaal. Er staat geen medisch beoordelaar onder deze artikelen, omdat er geen is; wat er wél gebeurt voordat een stuk verschijnt, staat in het redactiestatuut. Wat er nu wordt uitgezocht, staat in de publicatieplanning.
Niets hiervan vervangt een onderzoek door een arts. Is de klacht nieuw en houdt hij aan, is er pijn, of zit er bloed bij, dan hoort de beoordeling bij een huisarts en niet bij een website — de medische disclaimer noemt ze alle.